カウンセリング色々

メールカウンセリングのメリットとは?

こんにちは、メールカウンセリングを専門に行っているカウンセラーの珠菜です。

まずは、メールカウンセリングとは…

ということから、お話しようかなと思うんですけど、言葉の通り、文章(メール)でのやりとりを通じてカウンセリングを行うことですね。

メールカウンセリングのメリットは、

メール形式で、好きなだけ時間をかけて、家にいながら好きな時間に相談できる

ということに尽きるので、

 

・対面でお話するのが苦手な人

・言葉を口に出すのが苦手な人

・外に出るのが苦手、億劫な人

・時間制限が気になる人

 

など、対面カウンセリングに不安を抱えている方や、対面カウンセリングを受けるのは勇気がいるけど…と悩んでいる方に、特にオススメです。

対面でお話するか、メールでお話するかという違いだけで、カウンセリングの内容についてはそこまで大きな違いはありません。

ただ、メールでのやりとりとなるため、

表情や声色などは伝わらない

多少の文章力が必要になるかも(サポートはしますけどね^^)

文字を書いたり読んだりするのが苦手な人には、しんどいかも

という、メールカウンセリングならではのデメリットもあります。

 

実際のご相談を元に作成した「メールカウンセリングのサンプル☆」 をご覧頂くとわかると思うのですが、珠菜からのメールはいつでもかなり長文です。

なので、文章を読むのがしんどい、ストレスになる方は、別の方法(対面カウンセリングや電話でのカウンセリング)、別のカウンセラーさんを検討した方がいいかもしれません。

 

最後に、なんで珠菜がメールカウンセリングを選んだかというと、私自身がカウンセリングを受けるぐらい思い詰めて悩んでいた時、

・外に出るのが苦手

・口で話すよりも文章で伝える方が得意

・対面カウンセリングの時間制限が苦手

・〇時~という予約形式が苦手

こんな感じだったので、メールで安心して相談できる人がいたらいいのにな…と思ったけれど、当時は見つからなかったので、

なんとか自分の悩みは乗り越えられたと判断できたところで、自分がメールカウンセリングを専門に行うカウンセラーになったという感じです。

今でも、おうちが大好きっていうのも大きな理由ですが。笑笑

 

なので、同じような気持ちの人だったら共感もできるし、でもどう考えても、家でカウンセリング受けられるというのは、なにより気楽ですよね^^

自分の心に向き合う作業は、ただでさえ心に大きな負担がかかる行為でもあるので、

カウンセリングの形式は、ご本人にとって一番しっくりくるもの、負担が少なく、できるだけ気楽に行えるものを選ぶのがベストだと思います。

 

あとは、私自身はメールカウンセリングしかしない!と決めているわけではなく、電話カウンセリングも対応できます。

関西方面であれば、対面カウンセリングも要相談という感じで対応しているので、

気になることがあれば、なんでもお気軽にお問合せ頂ければと思います^^

 

珠菜のメールカウンセリングは、現在、ココナラさんでご提供しています。

無料の会員登録は必要になるのですが、退会しない限り、カウンセリングの記録を読み返すことができたり、システム的にも使いやすいサイトです^^

もしよければ、相談先の候補として、ご検討頂けると嬉しいです。

☆珠菜のココナラさんのプロフィールページ
https://profile.coconala.com/users/768039



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